Come riconoscere l’ ansia?

Facendo riferimento al DSM-IV, la presenza di uno stato ansioso che necessita di trattamento
terapeutico si riconosce per la presenza concomitante dei seguenti sintomi:

• Ansia e preoccupazioni eccessive (attesa apprensiva) che si manifestano per la maggior parte dei giorni da almeno sei mesi, a riguardo di una quantità di eventi o di attività (come prestazioni lavorative o scolastiche);
• Difficoltà nel controllare la preoccupazione; 
  L’ansia, la preoccupazione o i sintomi fisici causano uno stato di disagio significativo o menomazione del funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree relazionali importanti;
• L’alterazione non è dovuta agli effetti fisiologici diretti di una sostanza (per esempio un abuso di droga, un farmaco) o di una condizione medica generale (per esempio ipertiroidismo);
• L’ansia e la preoccupazione sono associate con tre (o più) dei sei sintomi seguenti (con alcuni di essi presenti per la maggior parte dei giorni negli ultimi sei mesi):
  - irrequietezza, o sentirsi tesi o con i nervi a fior di pelle;
  - facile affaticabilità;
  - difficoltà a concentrarsi o vuoti di memoria;
  - irritabilità;
  - tensione muscolare;
  - alterazioni del sonno (difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, o sonno inquieto e insoddisfacente).